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ダイエット:記事一覧

私の希望の体重を実現するため

(公開: 2017年9月22日)

ハードなんだが今日はオクラと牛乳で乗り切るつもりです。朝バナナダイエットの効果かも、徐々にだけどふくらはぎのあたりの脂が落ちてきました。ピッタリな痩せ方は、少量の努力を積み重ねていった結果として理想の外見になっているというものだと思うのです。 そういえば妊娠中のシェイプアップはビタミン不足になりがち…

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